・・・　デトックスって？　・・・

現代社会で便利になった一方食品などはすぐ食べれるファーストフード、ある程度保存が出来るよう保存料などが含まれたコンビニ食、簡単に味付けができる化学調味料など、自然界では摂取する事のない食べ物をとおして「毒素」となるものを気づかないうちに徐々に摂取し蓄積しています。

また、年々水や大気の汚染などに汚染は進行しそこに飼育されていたり生息する動物、魚などが「毒素」を摂取し、さらにそれらを人間が食べるので食物連鎖の上位の生物ほど影響が大きいといわれています。

今の便利な生活を放棄し山奥で野生の生活でもしない限りこれらの「毒素」とつき合っていかなければならないのですから出来る限り「毒素」を摂取しないように選択する事が大切です。

といってもやはりすべて無添加のものを選ぶのは難しいのは現実であり、出来るだけこれら「毒素」を体内から排出する事を目的としたセラピーが今話題の「デトックス」です。

「デトックス」には特に難しいものを準備する必要はありません。良質な「水」だけを準備してください。人間は1日に2Lの水分を消費するといわれており、出来るだけこの失われた水分を出来るだけ良質な「水」で摂取します。

それでは良質な「水」とはどのようなものでしょうか？水道水は水道局では検査基準に達していますが、多量の塩素などで消毒されその後一部の鉛配管、貯水槽などを通り家庭に届くまでには決して
飲料用に適しているとは言いがたいものがあります。そこでさらに濾過・整水された飲料用に最適で良質な水が「アルカリイオン水」です。

「アルカリイオン水」については次回以降で詳しく取り上げますが、出来るだけ摂取する2Lの水分を「アルカリイオン水」に置き換える事によって血流がよくなり（さらさらな血になる）人間が本来もっている
尿・便や汗や毛髪を通じて「毒素」を体外に排出する機能を効率的に補助し、「デトックス」で出来るだけ体内に蓄積された「毒素」を少なくする事により細胞に与える影響を最小限に抑え身体の
健康・髪の健康・美容につながります。薬剤などを使わない「デトックス」で身体・髪の健康を維持しましょう。